体重が減らない

2016年の冬ごろから少しずつ減量を行っています。

順調に減っており、70kg以上あった体重は60kg程度まで減りました。

が、そこから停滞中です。。。

大体今年入ってからですかね?

多分単純に食事ぬくって方法だともうダメ見たいです。

あとは筋トレとかに手を出して筋力つけていく方向にしないとかもです。

目標まであと5kg、道は遠い。。。。

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